Новини
08 Липня, 2024 р., 09:33
Пошук психологічної допомоги в Україні: з чого почати та з якими проблемами можуть допомогти спеціалісти?
Зростаюча увага до ментального здоров'я в Україні робить психологічну допомогу все більш доступною. Якщо ви відчуваєте потребу звернутися до спеціаліста, ось кілька кроків, з яких варто почати.
Зверніться до сімейного лікаря
Перший крок - це звернення до вашого сімейного лікаря. Лікар може допомогти діагностувати ваш стан та скерувати до відповідного спеціаліста, такого як психолог, психотерапевт чи психіатр. Це особливо корисно, якщо ви маєте такі симптоми, як тривога, порушення сну, проблеми з харчуванням чи депресія.
Програма mhGAP
В Україні діє програма mhGAP (Mental Health Gap Action Programme), ініційована Всесвітньою організацією охорони здоров’я (ВООЗ). Ця програма навчає сімейних лікарів розпізнавати проблеми з ментальним здоров’ям і надавати базову допомогу. Це зовсім не означає, що сімейні лікарі замінять вузьких спеціалістів, але вони
допоможуть вам зорієнтуватися та, за потреби, вчасно направити до фахівців.
Де знайти лікаря
Щоб знайти лікаря, ви можете скористатися спеціальною мапою на сайті Національної служби здоров’я України (НСЗУ). Також, оператори «гарячої лінії» НСЗУ за номером 16-77 можуть надати аналогічні дані та допомогти знайти найближчого до вас фахівця.
Коли звертатися до психолога
Якщо ви відчуваєте потребу у самовизначенні, труднощі у спілкуванні з людьми чи кризу у стосунках з близькими, краще звернутися до психолога. Психолог допомагає людині у самодослідженні, надає консультації, проводить діагностику, корекцію та тренінги. Консультації можуть бути як індивідуальні, так і групові.
#психосоціальнапідтримка #ментальнездоровя #підтримка
29 Червня, 2024 р., 09:29
У Міжнародний День Дунаю WWF-Україна звертає увагу на численні
загрози другої за величиною водної артерії Європи Збережемо Дунай – збережемо життя!
24 Червня, 2024 р., 09:55
Уряд США у межах ініціативи AGRI-Україна надасть мінеральні добрива на осінню посівну-2024 для 9 500 українських агровиробників. Допомога розрахована на фермерів з південних, центральних, західних та північно-західних областей.
24 Червня, 2024 р., 09:54
За період з 18 червня по 23 червня 2024 року серед малюків, що зʼявились на світ:
24 Червня, 2024 р., 09:52
Працівники таких служб мають спеціальну підготовку і зможуть вислухати, допомогти зібратися з думками, дати пораду.
24 Червня, 2024 р., 09:50
Війна стала викликом для існування як всієї держави, так і кожного українця. Особливо важко приходиться тим українцям, які проживають в зоні бойових дій, ще важче – пенсіонерам і людям похилого віку, які можуть потребувати якоїсь додаткової допомоги.
24 Червня, 2024 р., 09:49
Ми не виходимо без документів навіть у магазин. Ми шукаємо запасний маршрут на випадок повітряної тривоги. Ми попереджаємо близьких куди йдемо та коли повернемося. Немає жодної сфери життя, якої б не торкнулися зміни.
24 Червня, 2024 р., 09:47
Е-Карта допоможе ветеранам та ветеранкам, а також членам їхніх сімей та сім’ям загиблих оборонців знайти необхідні послуги, які надаються державою або різноманітними організаціями.
20 Червня, 2024 р., 13:07
Південне міжрегіональне управління Державної служби з питань праці